【资料图】

1、越肩摔跤的学名是：甩肩。来自柔道。

2、越肩摔跤，顾名思义，就是从背后将对手甩过肩膀。首先你需要抓住目标的手臂，大概是肩膀向下，右手抓肱二头肌，左手手腕向上，如下图。

3、目标的手臂相当于杠杆，你的肩膀是支点。越肩摔跤其实就是杠杆原理。抓住目标的手臂后，扛在右肩上，用身体的核心力量向上拉。你的脚要比肩膀略宽，为了保持自己的平衡，双脚要平行。然后你的肩膀要对准目标的肩膀。然后往前推。

4、然后你必须从肩膀上摔下来。不掉过肩，目标从侧面掉下来，就难看了。

5、你的身体需要协调和一些支持，否则目标越过你的肩膀就会压倒你。

6、像越肩摔跤这样的技巧性武术动作应该多加练习。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

关键词： 你的肩膀 需要协调 顾名思义